Начнем практически с расизма. А именно, с деления людей на категории по цвету кожи. Есть такая социальная группа — фаталисты со светлой кожей — весьма, кстати, многочисленная, но в течение года практически незаметная. Наблюдать ее представителей можно лишь один-два раза в году, в первые дни их южного отпуска. Вы их точно видели. Это те самые персонажи цвета от бордо до фуксии, с обреченным видом попивающие пиво или коктейли на солнцепеке. Если заглянуть им под темные стекла очков, прочтешь в глазах усталую мудрость, подтвержденную многократным опытом: что ни делай, чем ни защищайся — в первый день отпуска на югах обгоришь неизбежно.
Немногочисленный подвид этой группы, оригиналы, гулящие по пляжным курортам в наглухо застегнутой одежде, вызывают наибольшее сочувствие. Только представьте: лететь на море, иногда буквально через полпланеты, чтобы расхаживать там с длинными рукавами и в штанах — штанах, Карл! Кроме того, людям, особо чувствительным к солнцу, это все равно не поможет: автор этих строк однажды умудрился обгореть во Вьетнаме через дырочки в сандалиях.
Между тем, технологии не стоят на месте. Если электромобиль уже полетел в космос, а голосовые помощники в смартфонах научились препираться друг с другом без участия человека, то, возможно, и в области солнцезащитных средств что-то сдвинулось?
Сдвинулось, еще как. Качественные современные средства долго не смываются морской водой, не забивают поры и не сушат кожу. А самое главное — они действительно защищают. Даже рыжих!
Косметика с высоким SPF
Главное подспорье в первый пляжный день — крем, лосьон, молочко или масло с высокой степенью защиты от ультрафиолета. Все эти средства маркированы буквами SPF, и бывалые отпускники знают, что чем выше число рядом с ними — тем лучше. Если вдаваться в подробности, это аббревиатура от английского Sun Protection Factor — именно фактор солнечной защиты минимизирует вред от палящих лучей. Средства с SPF 8 защищают кожу на 83 %, тогда как с SPF 50 — на 98 %, так что именно их стоит использовать в начале каникул.
Рассчитать время пребывания на солнце без риска получить ожог поможет простая формула: время, через которое «голая» кожа начинает краснеть (светлой и чувствительной, к примеру, достаточно 10-15 минут), умножаем на показатель SPF на тюбике и получаем количество минут безопасного загара. Пример: 10 минут х SPF 50 = 500 минут релакса без нежелательных последствий.
После каждого купания слой солнцезащитного средства следует обновлять.
Источник Тонкости туризма